Sebuah aplikasi gratis untuk Android, oleh Alvin Lee.
Di dunia modern, orang sering memiliki gaya hidup yang penuh tekanan dan sibuk. Mereka harus bekerja dalam waktu yang lama dan jumlah tugas semakin meningkat. Untuk mencapai hasil yang lebih baik, banyak orang mencoba mencari cara untuk mengurangi jumlah jam yang mereka habiskan setiap hari.
Di sinilah latihan interval masuk. Latihan interval adalah teknik di mana Anda melakukan serangkaian latihan intensif yang dipisahkan oleh periode istirahat. Ini adalah cara yang ideal untuk melatih tubuh Anda karena memungkinkan Anda memaksimalkan hasil Anda sambil meminimalkan jumlah latihan yang perlu Anda lakukan.
Dalam aplikasi ini, kami akan menunjukkan kepada Anda langkah-langkah untuk membuat latihan interval.
